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Calciumcitrat / Kalziumcitrat 1000 mg - 90 Kapseln

  • Von Vitabay ® | Artikel-Nr.: VB1358
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Calciumcitrat / Kalziumcitrat 1000 mg - 90 Kapseln

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Beschreibung Inhaltsstoffe Verzehrempfehlung
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Inhalt: 90 Kapseln

Produkt Nr. VB1358

Nahrungsergänzungsmittel (NEM).

Dieses Produkt ist kein Arzneimittel.

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*Referenzmenge nach LMIV / Reference intakes according to the regulation (EU) on the provision of food information to the customers.

Zutaten: Calciumcitrat (86%), Kapselhülle Gelatine (Rind).

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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Verzehrempfehlung: 3 Kapseln täglich.

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Schon als Kind hieß es: „Trink deine Milch leer – die ist gut für die Zähne und Knochen!“... mehr

Schon als Kind hieß es: „Trink deine Milch leer – die ist gut für die Zähne und Knochen!“

Warum ist es eigentlich so? Das Stichwort ist Calcium (auch Kalzium). 
Der Großteil unserer Calcium-Vorräte befindet sich in unserem Skelett. Für eine normale Knochendichte ist dieser Mineralstoff unverzichtbar. Täglich sollten wir etwa 1000 bis 1200 mg zu uns nehmen. In Verbindung mit Magnesium ermöglicht es normale Muskelkontraktionen und ist überdies an einer normalen Blutgerinnung beteiligt.
Das hochwertige Calcium Produkt von Vitabay liefert 1000 mg Calciumcitrat. Verglichen mit anderen Calciumverbindungen, gewährleistet es in Form eines Citrats eine erhöhte Bioverfügbarkeit und wird somit besser, gänzlicher und schneller aufgenommen und verarbeitet.


  • Eigenschaften das Nahrungsergänzungsmittel:
  • Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt
  • Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt
  • Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung
  • Calcium trägt zur normalen Blutgerinnung bei
  • Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei
  • Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei
  • Calcium wird vom Körper leicht und schnell absorbiert
  • 1000 mg Calciumcitrat liefern 21% reines Calcium (210 mg pro Kapsel)

Für Calcium liegt der NRV-Wert bei 800 mg und die Mindestmenge bei 120 mg täglich. Dies ist jedoch abhängig von Alter, Statur und körperlichen Leistungen. Ein Kind benötigt demnach weniger Calcium als ein Leistungssportler – dennoch ist es für beide wichtig, genügend Calcium aufzunehmen.

Allgemein kann man den Calciumbedarf nach Alter eingrenzen:


Kinder täglich:
    •    0 bis 6 Monate: 200 Milligramm (mg)
    •    7 Monate bis 1 Jahr: 260 mg
    •    1 bis 3 Jahre: 700 mg
    •    4 bis 8 Jahre: 1.000 mg
    •    9 bis 18 Jahre: 1.300 mg


Erwachsene täglich:
    •    Frauen 19 bis 50 Jahre und Männer 19 bis 70 Jahre: 1.000 mg
    •    Frauen ab 51 Jahren und Männer ab 71 Jahren: 1.200 mg
    •    Schwangere unter 19 Jahren: 1.300 mg
    •    Schwangere über 19 Jahre: 1.000 mg

Optimierung der Calcium-Aufnahme
Vitamin D sowie Magnesium spielen bei der Aufnahme von Calcium eine besondere Rolle. Nur in Gegenwart dieser beiden Stoffe kann die Calcium Absorption verbessert werden. Der Körper kann Vitamin D durch den Einfluss von Sonnenlicht selbst bilden, dennoch wird aufgrund der heutigen Lebensweise eine ausreichende Konzentration bei vielen nicht erreicht. Deshalb bietet sich eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D an, um die Wechselwirkung von Calcium, Magnesium und Vitamin D zu optimieren.  Dies führt zu einer positiven Calciumbilanz, die auf der Verringerung der Calciumausscheidung über das Urin beruht.

Hinweis: Wir empfehlen Ihnen zusätzlich eine Ergänzung von Magnesium und Vitamin D.

Um eine optimale Wirkung erzielen zu können, sollte die Dosierung genau angepasst sein. Wir empfehlen folgende Kombinationen:

Vitamin D3:

1000 IE <<< hier bestellen

Personengruppe: Sich häufig draußen aufhaltende Personen und / oder junge Erwachsene.

5000 IE <<< hier bestellen

Personengruppe: Sich (beruflich) vorwiegend in geschlossenen Räumen aufhaltende Personen und / oder Senioren sowie sportlich Aktive.

Magnesium <<< hier bestellen

Inhalt: 90 Kapseln

Produkt Nr. VB1358

Nahrungsergänzungsmittel (NEM).

Dieses Produkt ist kein Arzneimittel.

Nähwertangaben / Nutrition Facts
Tagesverzehrmenge Prozentsatz der Referenzmenge nach LMIV*
Calciumcitrat (liefert 630 mg reines Calcium) 3000 mg 79%


*Referenzmenge nach LMIV / Reference intakes according to the regulation (EU) on the provision of food information to the customers.

Zutaten: Calciumcitrat (86%), Kapselhülle Gelatine (Rind).

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Verzehrempfehlung: 3 Kapseln täglich.

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