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Muskelaufbau unterstützen mit Nahrungsergänzungsmittel von Vitabay
Muskelaufbau und Erhaltung von Muskelmasse
Trainierte Muskeln sehen gut aus, stabilisieren unseren Bewegungsapparat und haben Auswirkungen auf den Gesundheitszustand unseres Organismus. Die Botenstoffe der Muskulatur nehmen beispielsweise Einfluss auf Herz, Blutdruck und die Ausschüttung von Hormonen. Auch Sehnen, Knochen und Bänder profitieren vom Muskelaufbau. Durch Sport und Krafttraining werden Muskeln aufgebaut und Fett abgebaut. Die Kontraktion der Muskeln beim Bewegen verbraucht wiederum Energie, das heißt, umso mehr Muskeln man hat, desto mehr Kalorien verbraucht man. Da Muskelmasse im Laufe der Zeit abgebaut wird (etwa 40% Muskelmasse bis zum 80. Lebensjahr), ist dieses Thema nicht nur für fitnessbegeisterte Sportler relevant.
Weil Proteine zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen, eignen sich Aminosäuren gut, um den Muskelaufbau zu unterstützen, denn sie sind die Bausteine von Proteinen. Aber auch andere Aktivstoffe wie Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
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