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Gute Nacht - 3 Phasen Schlafhilfe mit Depotwirkung, 60 Kapseln

  • Von Vitabay ® MED | Artikel-Nr.: VM1888
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Gute Nacht - 3 Phasen Schlafhilfe mit Depotwirkung, 60 Kapseln

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  • vegan
Beschreibung Inhaltsstoffe Verzehrempfehlung
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3-Phasen Schlafhile mit Depotwirkung, 60 vegane Kapseln Ein erholsamer und tiefer Schlaf... mehr

3-Phasen Schlafhile mit Depotwirkung, 60 vegane Kapseln

Ein erholsamer und tiefer Schlaf regeneriert den Körper und lässt uns voller Energie in den neuen Tag starten. Externe Faktoren wie unter anderem Stress und Lärm können unseren Schlafrhythmus stören. Melatonin, welches oft als Schlafhormon bezeichnet wird, ist ein zentraler Bestandteil des Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers. Das Hormon kommt natürlicherweise in unserem Körper vor, und hilft das Schlafverhalten zu kontrollieren. Es wird von der Zirbeldrüse, die sich im Gehirn befindet, produziert. Bei Tageslicht produziert die Zirbeldrüse im Gehirn den Neurotransmitter Serotonin, in der Nacht produziert es jedoch Melatonin. Die Produktion hängt von der Menge des Sonnenlichtes ab, dem man ausgesetzt ist. Die höchste Menge an Melatonin wird in einem völlig abgedunkelten Raum in der Nacht produziert. In einem halbdunklen Raum wird die Melatonin Produktion vermindert.

Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Diese Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen, sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort Melatonin aufgenommen wird. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Dies wird erreicht, wenn kurz vor dem Schlafengehen Melatonin verzehrt wird.

Eigenschaften des Nahrungsergänzungsmittels:

  • enthält 3 mg Melatonin
  • Depotwirkung
  • 60 vegane Kapseln
  • Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei
  • Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen

 

Depotwirkung

Nachts durchläuft der Körper verschiedene Schlafphasen. In der ersten Schlafphase, der Einschlafphase, entspannt sich der Körper zunehmend, bis man schließlich langsam einschläft. Die Einschlafphase geht unmittelbar in die Leichtschlafphase über, der Körper kommt noch weiter zu Ruhe und der Puls verlangsamt sich ebenso wie die Atmung. In der dritten und vierten Phase befindet sich der Körper in der Tiefschlafphase, welche die wohl erholsamste und somit auch wichtigste Phase des Schlafes ist. Die Traumschlaf- beziehungsweise REM-Phase wird zum intensiven Träumen genutzt. Hier ist der Schlaf wieder leichter, demnach kann man aus dieser Phase relativ schnell aufgeweckt werden.

Natürlich kann dieser Zyklus auch Abweichungen aufweisen.

 

Die meisten Menschen in Deutschland erreichen gegen 03:00 Uhr morgens eine Wachphase. Dies soll mit Gute Nacht– 3 Phasen Schlafhilfe mit Depotwirkung vermindert werden.Die Depot- Kapseln versorgen den Körper durchgehend mit dem Schlafhormon Melatonin, sodass es nicht zu ungewolltem Aufwachen kommt. Die Depotwirkung erfolgt in drei Schritten: 50% werden nach der Einnahme freigesetzt, 30% nach 60 Minuten und 20% nach 85 Minuten. Die verlängerte Wirkung ermöglicht eine bessere Aufnahme und höhere Effizienz und ist die erste zeitverzögernde Melatonin Depot Rezeptur von Vitabay.

Nähwertangaben / Nutrition Facts
Tagesverzehrmenge Prozentsatz der Referenzmenge nach LMIV*
Melatonin (N-Acetyl-5-methoxytryptamin) 3 mg

Täglich unzerkaut 1 Kapsel mit viel Wasser oder Saft verzehren.

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