Versandkostenfrei ab 30 € (in DE)
Laborgeprüft
Hochdosiert

Vitamin K


Eine unausgewogene Ernährung kann einen Mangel an Vitamin K verursachen. Der individuelle Bedarf an Vitamin K kann auf Grund von Ernährungsweise, Gesundheitszustand, Genussmittelkonsum und Medikamenteneinnahme variieren.

Schätzwerte für eine angemessene Zufuhr

Alter
Vitamin K
µg/Tag
m
w
Säuglinge
0 bis unter 4 Monate
4
4 bis unter 12 Monate
10
Kinder
1 bis unter 4 Jahre
15
4 bis unter 7 Jahre
20
7 bis unter 10 Jahre
30
10 bis unter 13 Jahre
40
13 bis unter 15 Jahre
50
Jugendliche und Erwachsene
15 bis unter 19 Jahre
70
60
19 bis unter 25 Jahre
70
60
25 bis unter 51 Jahre
70
60
51 bis unter 65 Jahre
80
65
65 Jahre und älter
80
65
Schwangere
60
Stillende
60

Alle Angaben sind Empfehlungen der DGE:

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.