Kostenlose Lieferung ab 30€ Warenwert (Deutschland)

Jod

Empfohlene Zufuhr

Alter

Jod
Deutschland, Österreich

Jod
WHO, Schweiz

µg/Tag

µg/Tag

Säuglinge

0 bis unter 4 Monatea

40

50

4 bis unter 12 Monate

80

50

Kinder

1 bis unter 4 Jahre

100

90

4 bis unter 7 Jahre

120

90

7 bis unter 10 Jahre

140

120

10 bis unter 13 Jahre

180

120

13 bis unter 15 Jahre

200

150

Jugendliche und Erwachsene

15 bis unter 19 Jahre

200

150

19 bis unter 25 Jahre

200

150

25 bis unter 51 Jahre

200

150

51 bis unter 65 Jahre

180

150

65 Jahre und älter

180

150

Schwangere

230

200

Stillende

260

200

aHierbei handelt es sich um einen Schätzwert.

Alle Angaben sind Empfehlungen der DGE:

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.

 

Zuletzt angesehen